Ach, rozszalałam się w tych pomysłach na drobne zmiany w nowym roku. No cóż, mam nadzieję, że któreś z nich, dzisiejsze,  bądź te, zawarte w ostatnim artykule, trafią do Waszych serc oraz głów i wspólnie zmienimy świat na lepszy, uszczęśliwiając tym nasze dzieci i samych siebie.

Nowy rok, to w końcu czas nadziei, który budzi w nas nowe marzenia, potrzeby. Marzymy o tym, by coś udało nam się naprawić, zbudować od nowa, inaczej, lepiej. To okres noworocznych postanowień, to czas refleksji nad tym co było i nad tym co mogło by być. Zazwyczaj to czas pełny nowej werwy do działania. No to ją wykorzystajmy. Co powiecie na to, by na chwilę zatrzymać się i pomyśleć o tym co nowego, lepszego mogłoby wydarzyć się w Waszej rodzinie.

Okazuje się, że nawet małe, malutkie zmiany mogą sprawić, że codzienność stanie się piękniejsza, a korzyści z tych malutkich zmian ogromne.

Czy wiecie, że największy rodzinny sukces możemy osiągnąć, gdy każdego dnia naszemu życiu towarzyszyć będą drobne gesty, słowa i nawyki, które pozytywnie wpłyną na nasze dzieci, a w konsekwencji jak bumerang wrócą i do nas. To drobne rzeczy, które kształtują naszą codzienność. No to do dzieła, wprowadzamy małą rzecz, by stała się wkrótce wielką.

  1. Słoik Małych Radości – jedna Mała Radość każdego dnia.

Niech każdy w Waszej rodzinie założy sobie swój własny Słoik Radości. Codziennie wieczorem, króciutko podsumujmy swój dzień. Za każdym razem, gdy dzieje się coś dobrego, radosnego, coś przynoszącego nową wiedzę, doświadczenie albo po prostu jest miłe, zapiszcie to wraz z datą na małej karteczce, a następnie zwińcie karteczkę w rulon i niech każdy swoją radość wrzuci do swojego Słoika małych Radości. „Prowadzenie” takiego Słoika zmienia perspektywę spojrzenia na otaczający nas świat. Z czasem po prostu tworzy się nawyk zwracania uwagi na najdrobniejsze pozytywne wydarzenia, a fakt, że Słoik jest przezroczysty i widać jak z dnia na dzień przybywa w nim karteczek, napawa optymizmem.

Co jakiś czas, np. w każdą niedzielę po rodzinnym obiedzie, przeczytajcie na głos  wszystkie karteczki zebrane w Słoikach.
Jakie to miłe uczucie przypomnieć sobie wszystkie fajne momenty ze swojego życia, prawda?!

  1. Dzień z moją mamą/ Dzień z moim tatą.

To tak ważne, by dziecko miało mamę lub tatę, choć co jakiś czas tylko dla siebie.  Szczególnie, gdy w domu jest więcej niż jedno dziecko. To sprawia, że czuje się wyjątkowe, w tym momencie najważniejsze na świecie. Wypad na lody, wspólny spacer, pójście na film lub zakupy są niesamowitym budulcem bliskiej relacji. To czas na piękne, intymne rozmowy, to czas, gdy możesz wsłuchać się w swoje dziecko, dowiedzieć o jego radościach i troskach. To niesamowicie zbliża do siebie, buduje zaufanie i poczucie bezpieczeństwa dziecka. No to już, weź kalendarz i zaplanuj randkę z dzieckiem.

  1. Telefonom mówimy stanowcze NIE !

To marzenie wielu rodziców, by dzieci mniej czasu spędzały przy komputerach, laptopach i telefonach. To takie proste, wystarczy zabrać dziecku sprzęt i już. No nie, takie proste to nie jest. W czasach, gdy dzieci tak mało czasu spędzają na wspólnych zabawach przed blokiem, musimy im coś zaproponować w zamian, ale nie bójcie się, to może być czymś cudownym także dla Was.

* Wieczór planszówek – super zabawa dla całej rodziny. Znów do tego wracam, ale dopóki nie spróbujecie, nie zrozumiecie dlaczego J. Dam Wam szansę samym się o tym przekonać. No to już, kalendarz w dłoń drogi rodzicu i zaplanuj wieczór z planszówkami.

* Wspólne rysowanie- super relaks dla artystów. Cudny czas, w którym wszystkie troski znikają, świat spowalnia, a My oddajemy się twórczej pasji rysowania i kolorowania. Znajdźcie w internecie rysunek, każdy dla siebie, a może i taki sam dla każdego, który Wam się podoba i spróbujcie go odwzorować na swoich kartkach. Na początek niezbyt trudny, żeby się nie zniechęcić.
Kiedy Twoje dziecko ostatni raz po powrocie ze szkoły rysowało? Nie pamiętasz? Hmmm…, no to pora to zmienić. Rysowanie z mamą ( a może i z tatą) to super zabawa i relaks – i o dziwo, telefon do tego wcale nie jest potrzebny.

IMG_1408 IMG_1412

* masz inny ulubiony sposób na wspólne spędzenie czasu – wpisz go tu i szybko zrealizuj.

  1. Rodzinna kolacja.

Bez pośpiechu, gdy wszyscy domownicy są już w domu, przygotujcie coś pysznego, może również razem z dzieckiem, to wzmoże u niego apetyt na to co przygotowało J. Wspólna kolacja, przy świecach- a dlaczego nie, dzieci też lubią taką atmosferę, bez buczącego w tle telewizora,  to świetny czas na bliskie rozmowy o tym co było, o tym co będzie. To magiczny czas, w którym patrzymy na siebie, uśmiechamy się i czujemy, że jesteśmy sobie bliscy. Jesteśmy razem.

  1. Telewizor?- nie, dziękuję.

Czuję, jak słońce lekko dotyka swymi promykami moich ramion, słyszę szum fal, które usilnie próbują wtargnąć między drobne kamyczki bursztynowego piasku, czuję zapach grillowanych owoców morza i słyszę śmiech bawiących się w wodzie dzieci.
Jestem na Malcie, mojej ulubionej wakacyjnej wyspie!? Nie, jestem w domu, a z radia sączy się muzyka z mojego ulubionego, internetowego radia Magic Malta. Takie dni, nawet gdy za oknem szaro, są piękne. I ile można zrobić, dla siebie, dla rodziny, razem, zamiast siedzieć przed telewizorem i podglądać cudze życie. Z całego serca polecam. Radio, zamiast telewizji, a życie całej Twojej rodziny będzie piękniejsze.

  1. Jedno słówko, jeden dzień.

Oto wyzwanie roku. Marzysz o wakacjach na Malcie, a może w innym zakątku świata. Język angielski na pewno Ci się przyda. Zróbcie rodzinne wyzwanie roku i uczcie się jednego nowego słówka dziennie.  Uczcie się wyrazów, z których możecie złożyć potem najprostsze zdanie, to sprawi, że dziecko zrozumie sens uczenia się języka, np. :chocolate- czekolada / ice cream- lody / please- proszę. Na zaplanowane wakacje jak znalazł!

  1. W zdrowym ciele, zdrowy duch.

No i na koniec moje wyzwanie roku, bo to czy Twoje dziecko prowadzić będzie zdrowy tryb życia zależy od tego czy Ty taki prowadzisz. Dziecko to odbicie rodzica. Chcesz, by się ruszało, było zdrowe i tryskało radością? Ustal jeden dzień w tygodniu, w którym pójdziecie razem na spacer, park linowy, park trampolin, zorganizujecie wycieczkę rowerową lub choćby wieczorną, rodzinną gimnastykę.

Do dzieła. Sprawmy sobie radość i twórzmy czas, wyjątkowy i dla Nich, i dla Nas.

Powodzenia Nam życzę.

Agata Szymendera – coach dziecięcy i rodzicielski. Ekspert, mentor i twórca Niebolandii.